von Iwona Köhler | Dez 14, 2017 | Allgemein, ätherische Öle |
Die Christkindlmärkte haben bereits vollen Betrieb, es duftet nach Weihnachtsbäckerei und im Radio spielt es Weihnachtslieder.
Trotzdem gibt es immer noch viele Menschen, die noch nicht in Weihnachtsstimmung kommen und die Zeit vor dem Fest nicht genießen. Klar, man macht sich Gedanken, wem man was schenken könnte (einige Ideen habe ich euch bereits in meinem letzten Blog-Artikel vorgestellt) und hetzt von einem Geschäft zum anderen oder dann eben auch von einer Weihnachtsfeier zur anderen.
Die To-Do Listen sind mega lang und an das Weihnachtsfest ist fast gar nicht zu denken. Manchmal erst, wenn der heilige Abend und die darauffolgenden Feiertage bereits gegenwärtig sind.
Ich erinnere mich noch gut an das Keksebacken mit meiner Oma und Christkindlmärkte besuche ich nach wie vor sooo gern. Der Weihnachtsduft weckt Erinnerungen, denn unser Gehirn ist in der Lage, Erlebnisse mit Düften zu verknüpfen.
Falls du die Weihnachtszeit als Kind auch so gerne hattest, wirst du mit den Weihnachtsdüften vermutlich besonders angenehme und schöne Gefühle verbinden.
Für zuhause sorgen die folgenden Duftkompositionen im Aromavernebler oder in der Duftlampe für eine fröhliche Weihnachtsstimmung:
🎄 ADVENT – als Einstimmung auf die Weihnachtszeit. Orange, Zimt, und ein hauch von Wald laden zur Vorfreude auf das Fest der Liebe ein.
🎄GEBÄCK & GLÜHWEIN (zum Kochen und Backen) – vielseitig einsetzbar: ob im Punsch, Glühwein, Glühmost, Weihnachtskeksen und Lebkuchen – duftet und schmeckt fantastisch!
🎄WEIHNACHT – sorgt für wohlig warme Weihnachtsstimmung
🎄 WINTERFEELING – erinnert an Weihnachten und begeistert zusätzlich mit durch seine leichte Note
Ich wünsche euch und euren Liebsten eine besinnliche Vorweihnachtszeit ✨
Alles Liebe,
Iwona
P.S.: Da in allen Duftmischungen Nelke und/oder Zimt enthalten ist, ist die Anwendung für Schwangere kontraindiziert! Bei Fragen, könnt ihr mir selbstverständlich gerne schreiben 😊
von Iwona Köhler | Dez 5, 2017 | Allgemein, ätherische Öle, DIY, Lifestyle |
Kaum zu glauben, doch die Zeit vergeht wie im Flug und schon steht Weihnachten vor der Türe. In den letzten Jahren hab ich mich immer wieder dabei ertappt, dass ich noch am 23.12. Geschenke einkaufen war. Jede Menge überfüllte Geschäfte, Stress und die Panik nichts zu finden, war vorprogrammiert.
Dieses Jahr habe ich mir nun fest vorgenommen dies zu ändern und nicht mehr ziellos durch die Gegend zu laufen und Irgendwas zu kaufen, das womöglich nicht mal sinnvoll ist. Sinnlose Geschenke finde ich nämlich einfach nur doof, denn sie landen sowieso im Müll, weil man nichts damit anzufangen weiß. Auch wenn die Geste sehr höflich ist, was nutzt es dir?
Ich finde es so viel schöner, etwas zu schenken, an das sich die Menschen erinnern und das ihnen gut tut ❤️
Klar kannst du jetzt denken: “Nicht jeder mag ätherische Öle und vor allem nicht jedes.” – Vollkommen richtig, bin ganz bei dir. Keine Panik, es gibt auch andere tolle Geschenke, die Sinn machen 😃
Weihnachtsgeschenke DIY – Rezepte für Selbstgemachtes
Wichtig beim Selberrühren sind hochwertige Rohstoffe, sowie sauberes Arbeiten (Desinfektion aller Leerbehälter und Arbeitsutensilien mit Bio-Ethanol)
- Shea-Sahne
Dafür benötigst du für 4-5 Tiegel zu je 30ml:
60g Shea-Butter
20ml Mandelöl
20ml Jojobaöl
und je nach Bedarf bis zu 13 Tropfen ätherisches Öl (ich verwende gerne Palmarosa & Cistrose im Verhältnis 2:1)
Du kannst auch Mandel- & Jojobaöl durch ein anderes fettes Öl oder eine Ölmischung, wie z.B. Rose Körper-& Massageöl ersetzen.
Shea-Butter unter langsamer Zugabe von Mandel- & Jojobaöl unter ständigem Rühren mit dem Mixer bzw. Handrührgerät schaumig schlagen und anschließend die ätherischen Öle einarbeiten.
Die Shea-Sahne eignet sich sowohl für die Gesichts- als auch für die Körperpflege und hinterlässt ein wohlig samtiges Gefühl auch über den Tag hinaus.
Mein Tipp: noch auf die leicht feuchte Haut auftragen 💕
- Badesalz & Meersalzkörperpeeling
Diese Mischung kannst du sowohl als Körperpeeling als auch in der Badewanne oder Zusatz im Fußbad verwenden.Dafür benötigst du:
300g Meersalz (bitte achte auch hier auf wirklich gute Qualität!)
8ml Johanniskrautöl oder Öl-Basis
40-50 Tr einer Duftkomposition, wie z.B. “Lebensfreude” oder “Cleopatra”
Alle Zutaten gut miteinander vermischen e voilá!
- Shampoo & Duschgel
Ich mische hierfür mehrere 15ml Glasfläschchen, dafür gleich einige Verschiedene:
Pro Fläschchen verwende ich zur Shampoo Basis jeweils 3 Tr ätherischer Öle, wie z.B.:
1 Tr Rosmarin & 2 Tr Zitruspotpouri oder
3 Tr Satsang oder
3 Tr Cleopatra oder
3 Tr Biene Maja oder
1 Tr Lavendel & 2 Tr Mandarine
Alles miteinander vermengen und vorsichtig schütteln – besser schwenken – um alles gut zu verteilen.
Geschenkideen und was ich heuer noch so unter den Baum lege
Ich wünsche dir jetzt schon viel Freude beim Schenken!
Alles Liebe,
Iwona
von Iwona Köhler | Dez 3, 2017 | Allgemein, ätherische Öle, Lifestyle |
Stress? Hektik? Mit dem falschen Fuß aufgestanden? Ich denke wir alle kennen diese kleinen Herausforderungen des Alltags: Bad-Hair-Day, U-Bahn verpasst, Stress im Büro.. zusätzlich weniger Sonnenstrahlen in der kalten Winterzeit und schon ist schlechte Laune quasi vorprogrammiert. (mehr …)
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